在產(chǎn)后大概需要休息6個月左右才能夠考慮進行健身。在產(chǎn)后三個月左右，已經(jīng)可以考慮適當?shù)倪x擇一些輕度的運動，比如說可以選擇慢跑運動，或者是選擇瑜伽運動，既能夠修身養(yǎng)...
標簽：產(chǎn)后健身