怎樣才能保留住藕的營(yíng)養(yǎng)呢？這里有一個(gè)小竅門(mén)：先取一盆清水，再切半個(gè)檸檬，將檸檬汁擠入水中，在向水中加5克鹽、1片維生素C，將藕切段或片浸入盆中10分鐘后取出，再...
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隨每個(gè)人成長(zhǎng)的家常菜讓人難以忘懷。可大家在享受美味的同時(shí)，是否考慮過(guò)其中的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題呢？今天，就給大家盤(pán)點(diǎn)幾樣最不健康的家常菜。 ...
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女性追求美，古今有之。對(duì)于愛(ài)美的心，女性相比男性而言，恐怕更為有過(guò)之而無(wú)不及。不過(guò)養(yǎng)生專(zhuān)家指出，不管是內(nèi)在美還是外在美，女性都應(yīng)追求原生態(tài)的靈動(dòng)的美，如此才能更...
標(biāo)簽：蘆薈    紅棗    蓮藕    桂圓    枸杞    胡蘿卜    核桃    

藕含有淀粉、蛋白質(zhì)、天門(mén)冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘溫，能健脾開(kāi)胃，益...
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