熬夜人并不會(huì)瘦，熬夜的人更容易肥胖，每天睡眠低于6.5小時(shí)的人更容易得肥胖癥。熬夜會(huì)損害人體健康，造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致肥胖。如果長(zhǎng)期深夜2點(diǎn)后睡覺(jué)，皮膚得不到充...
標(biāo)簽：熬夜減肥    人的理想睡眠時(shí)間