40多歲的中年婦女 ，正是開始腰部長(zhǎng)膘的時(shí)候 ，若想要控制體重 ，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很重要 。首先要管住自己的嘴 ，不可太貪吃 。其次要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) 。有興趣的...
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