十種錯誤的生活方式　　

阿榮
阿榮
2012-06-08 17:26:51
來源：風尚中國

 

　　　危險方式7：不能保證睡眠時間

 

　　有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，另有7%的人經常失眠。

        危險方式8：常坐不動

 

　　被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環(huán)，會引發(fā)很多新陳代謝和心血管疾?。蛔碎L久固定，也是頸椎、腰椎發(fā)病的重要因素。

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