烏布德是巴厘島，這座譽(yù)為天堂之島的文化中心。想讓旅程更加隨性的話，大可放棄旅行社定式的安排，選擇自由行。島上有很多歷史景點(diǎn)，包括寺廟、博物館。對準(zhǔn)媽媽來說，每天的行程不要太滿，逛上幾個小時，就盡情的在酒店放松吧。
便利的行程
烏布德住宿選擇繁多，各種價位都有，既有豪華度假山莊、私人別墅也提供經(jīng)濟(jì)的家庭旅館。準(zhǔn)媽媽少不了要在房間休息，不妨選擇一處里城中不遠(yuǎn)的小型度假山莊，離景點(diǎn)又近，房間的氛圍也更閑適。
旅行第一站可以考慮去下烏布德市場，有各式各樣的服裝、家居裝飾還有紀(jì)念品。一家叫做林路的精致小鋪里有賣時髦的孕婦裝，價格實(shí)惠。這附近也有很多家咖啡店，逛累了正好可以歇歇腳。
安靜的時光
對于那些想逃離城市喧囂的游人來說，在坎普罕河谷散步是個不錯的選擇，能將烏布德的田園風(fēng)光盡收眼底。高高的象草踩上去像是地毯一樣，對孕婦來說最舒適不過了。最好避開午后的烈日，早晚來這里放松。
烏布德遍布綠油油的稻田，漫步在阿邦甘小徑上也別有一派風(fēng)景畫的味道。游客可以在石榴咖啡館歇歇腳，這家?guī)づ裆w搭建的小店就在一片麥田之中，提供日式、中式、印度還有歐洲菜肴。你也可以在這里坐上一天，安安靜靜的享受美味的食物，看農(nóng)夫務(wù)農(nóng)。
深呼吸，放松
瑜伽是巴厘島印度教文化的一種，吉爾伯特的《美食、祈禱、愛》在拍成電影后風(fēng)靡全球，使得烏布德的瑜伽行業(yè)十分盛行。產(chǎn)前瑜伽的好處多多，準(zhǔn)媽媽們可以體驗(yàn)一下。兩個半小時中課程能夠拉伸身體、逐步加強(qiáng)練習(xí)強(qiáng)度、學(xué)會如何呼吸和放松，這些都是為了鍛煉準(zhǔn)媽媽的體力，為孕婦艱辛的的分娩過程做準(zhǔn)備。準(zhǔn)媽媽們最應(yīng)該享受一場水療，但這必須找到一個熟悉孕期婦女各種注意事項(xiàng)的專業(yè)治療師。烏布德有很多一日式的水療中心，但提供產(chǎn)前按摩的并不多，推薦著名的禪意水療館度假村。對于那些有著孕期不適的準(zhǔn)媽媽們，度假村除了除了提供全身按摩外，還提供了一些頭部、肩部按摩還有發(fā)乳浴等服務(wù)。
完美的孕期蜜月，一頓浪漫的晚餐必不可少?？梢栽跇蜻吷厦鎸γ嫦硎芡聿?，在布里奇斯這家休閑典雅的餐廳的窗邊，可以將坎普罕河的風(fēng)光盡收眼底，這里裝修精致、食物上乘、服務(wù)周到絕對會讓你滿意。
烏布德的度假時光輕松愉悅，夫妻們正好可以放松心情，拉近彼此距離。
TIPS 小貼士
1.中期妊娠是準(zhǔn)媽媽絕佳的旅行時間，擺脫了懷孕初期的晨吐，也不像晚期妊娠那樣臃腫。
2.出行之前記得咨詢下你的婦科醫(yī)生，記下注意事項(xiàng)。
3.出游行程的設(shè)計(jì)要彈性化，每天根據(jù)自身體力妥善安排活動。
