受強(qiáng)冷空氣帶來(lái)的大風(fēng)及降雨影響，日前北方大部分地區(qū)告別了盤旋多日的霧霾。然而有專家告訴記者：“每一波冷空氣南下，空氣質(zhì)量都會(huì)出現(xiàn)先變差、后變好、再變差的規(guī)律。因?yàn)槔淇諝膺^(guò)境后大氣趨于穩(wěn)定，空氣質(zhì)量又會(huì)下降，進(jìn)而再次出現(xiàn)霧霾天氣。”
不斷出現(xiàn)的霧霾天氣，給喜歡戶外運(yùn)動(dòng)的市民們帶來(lái)很大的壓力。秋季正是一年之中的最佳養(yǎng)生時(shí)機(jī)，不能外出鍛煉身體難免可惜。在是否應(yīng)該外出鍛煉這個(gè)問(wèn)題上，很多市民猶豫不定。
對(duì)此市人民醫(yī)院的劉醫(yī)師建議，與其承受著呼吸污染空氣的風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行鍛煉，不如在飲食上多下功夫，通過(guò)清淡飲食來(lái)潤(rùn)肺清燥、調(diào)理脾胃，達(dá)到秋季養(yǎng)生的目的。
“秋季天氣干燥肺氣偏旺，很容易出現(xiàn)鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病。而霧霾天氣對(duì)人體的不良影響，也主要集中在呼吸道上。因此霧霾天進(jìn)行養(yǎng)生，務(wù)必多吃潤(rùn)肺的清淡食品、少吃上火的辛辣食品，否則很容易使肺氣過(guò)于旺盛，進(jìn)而傷及肝氣?！眲⑨t(yī)師告訴記者。
記者隨后來(lái)到人民路、文化路的多家超市，了解霧霾天氣下超市食品的銷售情況。在一家大型超市負(fù)責(zé)食品銷售工作的洪經(jīng)理告訴記者，今年市民的消費(fèi)習(xí)慣與往年有所不同。往年進(jìn)入秋天之后麻辣、酸辣等刺激性口味的食品比較暢銷，而今年很多市民改為購(gòu)買清淡口味的食品，特別是口味清淡又營(yíng)養(yǎng)健康的大骨面銷售情況非常喜人。這一方面可以說(shuō)明市民的健康養(yǎng)生意識(shí)得到提升，另一方面也說(shuō)明霧霾天氣已經(jīng)開(kāi)始影響市民的飲食習(xí)慣。
據(jù)記者了解，大骨面帶有真實(shí)骨湯濃縮而成的骨湯包，可以還原出富含膠原蛋白、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)元素的大骨湯，既口味清淡不上火又營(yíng)養(yǎng)豐富，非常符合秋季養(yǎng)生的特點(diǎn)和霧霾天清淡飲食的需要，因而成為超市食品銷售的亮點(diǎn)。
洪經(jīng)理最后告訴記者，隨著霧霾天的不斷出現(xiàn)，清淡口味食品將會(huì)在市民的飲食習(xí)慣中扮演越來(lái)越重要的角色。
