在這個(gè)周六的3月21日，我們將迎來(lái)第十五個(gè)世界睡眠日。但對(duì)絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這個(gè)日子似乎與自己毫無(wú)關(guān)系。繁重的的工作壓力，快速的生活節(jié)奏，人們往往都是在睡眼惺忪的狀態(tài)下開(kāi)始了新的一天。即使是短暫的午休，可能也被放不下的工作，或者是網(wǎng)購(gòu)、手游所占據(jù)。
不過(guò)今天的網(wǎng)絡(luò)上，卻有一群網(wǎng)易小編正在用照片來(lái)炫耀自己的午睡“福利”。只見(jiàn)寬敞的辦公桌前，他們使用著五花八門的辦公室午睡工具，姿態(tài)各異的享受著午睡的幸福時(shí)光。
快節(jié)奏、高強(qiáng)度的互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)是眾所周知的亞健康重災(zāi)區(qū)，對(duì)于互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者來(lái)說(shuō)，午睡往往是可望不可及的奢侈品，為什么網(wǎng)易小編們卻能夠如此悠閑的享受午睡福利呢?這就不得不提到網(wǎng)易對(duì)員工健康給予關(guān)注，據(jù)了解，網(wǎng)易為每一位網(wǎng)易小編都提供了可供午睡的專用睡眠椅，工作忙不是借口，一張睡眠椅擺在面前，時(shí)刻提醒你注意休息，再忙也要被感動(dòng)，加入午睡的大軍中來(lái)啦!
此外，網(wǎng)易行政部門還定期預(yù)約按摩服務(wù)，上門為網(wǎng)易員工進(jìn)行肩頸按摩。午睡之前來(lái)個(gè)按摩，輕松迎接下午的工作，光聽(tīng)著就覺(jué)得精神滿滿，也難怪為什么即使是在下午兩三點(diǎn)來(lái)到網(wǎng)易辦公室，網(wǎng)易小編們依然活蹦亂跳，絲毫看不出困倦的跡象。
網(wǎng)易小編表示，網(wǎng)易也一直在關(guān)注睡眠問(wèn)題帶給網(wǎng)友的困擾。數(shù)據(jù)顯示，僅睡眠問(wèn)題中最常見(jiàn)的失眠，在中國(guó)成年人中的發(fā)生率就高達(dá)38.2%。不久前網(wǎng)易發(fā)起的《你的睡眠還好嗎?》問(wèn)題征集，也收集到五花八門的睡眠問(wèn)題。甚至還有多達(dá)30.8%的網(wǎng)易新聞客戶端用戶經(jīng)常活躍在晚上十點(diǎn)半到早上五點(diǎn)半之間?？磥?lái)，“易粉”中也有不少人正飽受睡眠問(wèn)題困擾。
3月21日是國(guó)際睡眠日，網(wǎng)易希望能讓更多人分享網(wǎng)易小編的幸福，倡導(dǎo)每個(gè)人都能和網(wǎng)易的小編們一起午睡十分鐘，用這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的舉動(dòng)來(lái)改善睡眠狀況。為此，網(wǎng)易提出了“中午時(shí)分，午睡十分”的號(hào)召，而那些午睡炫耀圖片，正是網(wǎng)易小編們現(xiàn)身說(shuō)法，不惜出賣睡相，來(lái)喚起網(wǎng)友們對(duì)午睡的關(guān)注。
相比各種睡眠中的“疑難雜癥”，午睡十分鐘的可操作性最強(qiáng)，也更易接受與推廣。企業(yè)一個(gè)簡(jiǎn)單的號(hào)召和鼓勵(lì)，換來(lái)員工們十分鐘的午睡，不僅能提升工作效率，也能讓員工更輕松積極的應(yīng)對(duì)工作和生活。
據(jù)了解，網(wǎng)易還將發(fā)起制作睡眠音樂(lè)的線上活動(dòng)“定制你的專屬睡眠音樂(lè)”，來(lái)幫助網(wǎng)友們安眠，另外網(wǎng)易小編們也將提供一些提升睡眠品質(zhì)的技巧，來(lái)從點(diǎn)滴做起，幫助大家改善睡眠。
所以，不妨就從這個(gè)睡眠日開(kāi)始，向網(wǎng)易小編學(xué)習(xí)，讓自己做到“中午時(shí)分，午睡十分”。小小一個(gè)改變，可能會(huì)讓你受益終身!
