大姨媽，這個(gè)令女生們聞風(fēng)喪膽的“親戚”，一來造訪就受到很多人的排斥，然而大家卻只能默默忍受，這不僅是因?yàn)橐虌屍陂g要注意很多問題，還因?yàn)槲覀儑鴥?nèi)大部分女生都有不同程度的痛經(jīng)，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，痛苦難捱的經(jīng)歷都會(huì)提醒著廣大女性要認(rèn)真對(duì)待自己的身體。
因而，怎樣能度過一個(gè)愉快的姨媽期成為大家普遍關(guān)注的問題，近日，本來生活網(wǎng)和大姨嗎APP聯(lián)合，為廣大女性展開了一次關(guān)于呵護(hù)大姨媽的飲食專題。
對(duì)于很多女性而言，除了痛經(jīng)，最痛苦的莫過于大姨媽期間，面對(duì)很多想吃的東西都要統(tǒng)統(tǒng)說不，苦不堪言，那么大姨媽期間究竟可以吃什么呢？吃什么樣的東西才能有助于身體健康平衡呢？本來生活網(wǎng)告訴大家，月經(jīng)期間要吃平性水果補(bǔ)充維C，并配合暖性食物補(bǔ)充氣血，并不是什么水果都不能吃，而是要選擇適合的水果適量食用，比如菠蘿、蘋果等，除了這些，再搭配紅棗、紅糖，蜂蜜等不僅不會(huì)引起身體不適，反而還會(huì)起到呵護(hù)作用。
當(dāng)然，不僅是月經(jīng)期間，其他階段也要選擇合適的食物調(diào)理身體，比如卵泡期補(bǔ)鐵，黃體期補(bǔ)維C等等，選對(duì)了食物，一樣可以放膽吃。除此之外，在三月這個(gè)女性的季節(jié)里，本來生活網(wǎng)還特意為女性推出了不同專題活動(dòng)，有針對(duì)女性減肥的食療推薦，有針對(duì)女性養(yǎng)顏美容的飲食建議，還有針對(duì)女性的體質(zhì)測(cè)試及相關(guān)推薦，這些和女性用戶息息相關(guān)的推薦深受消費(fèi)者好評(píng)，難怪其會(huì)圈粉無數(shù)，成為女性們的貼心美食顧問。
