月經(jīng)對女生來說，意味著蛻變，意味著成長。每個女生在成長中必須面對的就是月經(jīng)來潮，并應(yīng)對其所帶來的一系列生理變化。然而當月經(jīng)第一次來臨的時候，大多數(shù)妹子們因為不適應(yīng)身體的變化而感到反感和害怕，生怕被別人發(fā)現(xiàn)自己與眾不同，害怕被嘲笑，更對月經(jīng)來潮時帶來的生理變化感到不知所措。其實，初潮少女除了要適應(yīng)身體上的變化，還要學(xué)會姨媽巾的使用、對身體的保護等一系列知識，才能在月經(jīng)來潮時“不用方”。
那初潮少女們具體需要學(xué)習(xí)什么知識呢?
衛(wèi)生巾的挑選：舒適最重要
從月經(jīng)到來的那一刻，就意味著妹子們以后的生活跟衛(wèi)生巾密不可分了。妹子們除了要了解衛(wèi)生巾的使用方法，更多的是要學(xué)會如何挑選衛(wèi)生巾。因為經(jīng)期妹子們情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常會感到莫名的煩躁，所以衛(wèi)生巾的挑選一定要以舒適為主，一點點不適可能就是暴脾氣的“導(dǎo)火索”。
市面上較為舒適的衛(wèi)生巾基本上都是選擇棉花作為原材料制造的純棉衛(wèi)生巾，而其中的佼佼者更會通過對棉花產(chǎn)地的選擇來保證衛(wèi)生巾的質(zhì)量，比如淘淘氧棉采用美國優(yōu)質(zhì)棉花生產(chǎn)，專注做最好的純棉。嚴格把控棉花的品質(zhì)，從源頭上就保證了消費者能夠享受到純棉衛(wèi)生巾的天然柔軟觸感。
保持潔凈環(huán)境，杜絕過敏
初潮少女對經(jīng)期認識不足，可能沒對經(jīng)期衛(wèi)生引起重視。其實，經(jīng)期是女性身體最敏感的時候，容易感染病菌，所以經(jīng)期女性一定要保持私處衛(wèi)生。在這段時間妹子們一定要勤換內(nèi)衣和衛(wèi)生巾，不要覺得沒臟就偷懶不換，實際上，因為經(jīng)血含有大量營養(yǎng)物質(zhì)，很容易滋生細菌，內(nèi)衣一定要勤清洗，并放在陽光下晾曬消毒。除了要勤換衛(wèi)生巾，也要注意選擇使用消毒到位的衛(wèi)生巾。大部分衛(wèi)生巾品牌只是在原材料出廠的時候進行消毒，然后就沒再整體消毒了，這樣的消毒方式只是普通級消毒。而極少數(shù)衛(wèi)生巾品牌為了給經(jīng)期女性提供更潔凈安全的產(chǎn)品，采用“消毒級”標準，讓衛(wèi)生巾達到醫(yī)療消毒級，淘淘氧棉就是其中之一。除了對原材料消毒，淘淘氧棉還對成品采用環(huán)氧乙烷消毒技術(shù)進行12小時的深入消毒，保證產(chǎn)品零病菌。
飲食應(yīng)補血益氣，忌生冷
初潮少女在經(jīng)期還要學(xué)會控制飲食，盡量多吃紅棗等補血益氣的食物，學(xué)會對冷飲辛辣說“不”。除此之外，很多食物在經(jīng)期也是禁忌，像具有止血功效的芒果、寒性的山竹等水果，在經(jīng)期食用會造成痛經(jīng)等嚴重后果。妹子們在經(jīng)期食用日常果蔬，最好事現(xiàn)查實各種果蔬的功效和作用。
每個女生都會經(jīng)歷初潮，從無知、害怕走向成熟。在學(xué)習(xí)如何善待自己的同時，更重要的是，我們在這個過程里學(xué)會成長，去接受這些變化。
