腎陽(yáng)不足通常會(huì)有遺精早泄、陽(yáng)痿不舉、性欲低下、心煩失眠等癥腎虛的表現(xiàn)。腎陽(yáng)不足,中醫(yī)稱腎火弱,所以日常生活中,要注意補(bǔ)腎。腎虛怎么辦呢?我們都知道秋季的時(shí)候最適合養(yǎng)生,而對(duì)于想要補(bǔ)腎的男性而言更是絕佳的季節(jié),那么男性喝什么秋季養(yǎng)生茶補(bǔ)腎呢?
秋季補(bǔ)腎養(yǎng)生茶:桂圓紅棗茶
桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中,加入500cc。的熱水沖泡,放涼后即可飲用。桂圓有補(bǔ)心脾、益氣血的作用,紅美容咨訊棗可養(yǎng)血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用,可滋補(bǔ)氣血,當(dāng)氣血充盛時(shí),發(fā)量就會(huì)較多,發(fā)色也會(huì)較黑且有光澤。
秋季補(bǔ)腎養(yǎng)生茶:杜仲茶
杜仲葉12克,紅茶3克。將杜仲葉切碎,與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘,即可飲服。此方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、興陽(yáng)事之功效,適用于治療腎肝陽(yáng)虛引起的腰膝酸痛、陽(yáng)痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長(zhǎng)期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。
秋季補(bǔ)腎養(yǎng)生茶:紅棗枸杞茶
枸杞一小把(約20~30粒)、紅棗3—4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開(kāi)水沖泡服用,或者用水煮沸后服用。滋補(bǔ)肝腎,益精明目。用于虛癆精虧,肝腎虛損,精血不足,腰膝酸軟,頭昏耳鳴,遺精,不孕;腎虛精虧,消渴口干,尿頻舌紅;精血不能上濟(jì)于目,眼化妝美顏目昏花,視力減退。
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