初夏,旅行、逛街、出游,一個都不能少!對愛美女生來說,誰不想盡情享受陽光?奈何肌膚對外界環(huán)境的抵抗力很差,容易受到紫外線的傷害。俗話說"防曬做不對,看起來老十歲",其實(shí)防曬的目的不僅是為了防黑,最重要的是可以抗老防衰!
如何正確防曬,保護(hù)肌膚健康呢?資深皮膚學(xué)專家范菁建議:不管是什么類型的肌膚,一年四季都要注重防曬。那么防曬要防什么?紫外線可分為:長波紫外線(UVA,波長320-400nm)、中波紫外線(UVB,波長290-320nm)、短波紫外線(UVC,波長180-290nm)。在平常生活中,我們主要預(yù)防的是,UVA、UVB對皮膚的損傷。UVA的特點(diǎn)是穿透力強(qiáng),哪怕陰雨天都可以穿透表皮直達(dá)真皮淺層,造成色斑或者色調(diào)的變深,是肌膚老化、細(xì)胞氧化和損傷的主要原因。UVB穿透力雖沒那么強(qiáng),卻是造成曬傷的的罪魁禍?zhǔn)?,它會讓你的肌膚曬紅或者曬傷。
專家告訴你,如何選擇正確的防曬產(chǎn)品
在選擇日常防曬產(chǎn)品時,資深皮膚學(xué)專家范菁建議:如果你的大部分時間是停留在室內(nèi),而不是室外,那么可以選擇SPF10以上的防曬產(chǎn)品。但如果你長時間在戶外行走,就需要更高SPF值,至少是SPF30以上的產(chǎn)品,來幫助你的皮膚進(jìn)行健康的防護(hù)。此外在夏季,由于我們的氣溫較高,皮脂腺分泌比較旺盛,水分也相對充足,所以盡量選擇質(zhì)地輕薄的防曬產(chǎn)品,才不會給肌膚造成負(fù)擔(dān)。
選擇了合適的防曬產(chǎn)品只是做好防曬工作的第一步,如何正確使用防曬霜呢?
1.持續(xù)的戶外運(yùn)動或強(qiáng)烈的日光照射下,由于人體肌膚會分泌更多的的汗水、油脂,從而導(dǎo)致防曬霜的防護(hù)效果有所影響,故建議應(yīng)該每隔2至3小時左右再補(bǔ)涂一次防曬霜。
2.夏季出行還要注意時間,在紫外線較弱的時候再出門就可降低皮膚曬傷的程度。全天上午十點(diǎn)到下午四點(diǎn)左右紫外線照射的強(qiáng)度最強(qiáng),避免在這個時間段外出可以避免皮膚被曬傷。
3.防曬霜不能涂抹太薄,國際使用標(biāo)準(zhǔn)是2mg/cm2,約兩張紙的厚度。汗水、游泳等原因可以讓防曬霜失效,及時補(bǔ)涂才能達(dá)到最佳的防曬效果。
4.涂防曬霜的時候,千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方,以免造成膚色不均,變成大花臉。戶外活動時更需要把全身暴露在外面的部位全部涂滿防曬霜,特別是手部和腳部。
想成為真正的夏日美人,做好必要的防曬可謂是重之又重!作為“肌膚的保護(hù)盾”——絲塔芙倍護(hù)防曬乳SPF50+PA++++,給肌膚最安心的防護(hù),無懼初夏陽光,會保濕安心曬!
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