近年來,隨著大家健康意識的增加,養(yǎng)生成為了一種流行,在飲食與運動開始變得講究的同時,保健品市場也得到了大力發(fā)展。尤其是針對關(guān)節(jié)保健的營養(yǎng)補充劑——氨糖軟骨素鈣片受到了很多人的青睞。而面對市面上那么多的氨糖軟骨素鈣片,大家真的會科學選購嗎?到底應(yīng)該有哪些注意的地方呢?
在了解如何選購合適的氨糖軟骨素鈣片之前,我們需要先了解一下氨糖軟骨素鈣片和普通的氨糖軟骨素有什么區(qū)別:
氨糖軟骨素大多由氨糖、硫酸軟骨素組成,而氨糖軟骨素鈣片則是在氨糖軟骨素基礎(chǔ)上增加了鈣質(zhì)。氨糖與硫酸軟骨素能起到修復受損的關(guān)節(jié)軟骨、促進和補充關(guān)節(jié)滑液的作用,而在添加了鈣質(zhì)之后,還能夠額外補充鈣質(zhì),一瓶雙補。當然,我們都知道,相較于年輕人,老年人的骨骼鈣質(zhì)流失量更大,所以更需要補鈣,氨糖軟骨素鈣片同樣更適合中老年人。
在簡單了解了氨糖軟骨素鈣片之后,我們一起來看看選購氨糖軟骨素鈣片的時候需要注意什么呢?
關(guān)鍵是要選對品牌!
相較于其他國家,美國的營養(yǎng)補充劑市場開發(fā)較早,目前已趨向成熟。氨糖軟骨素產(chǎn)品更是早早就被大眾熟知和接受。所以,建議大家在選擇氨糖軟骨素鈣片的時候,優(yōu)先考慮美國的品牌。
而在美國品牌中,Move Free益節(jié)是國民認可較高的。Move Free益節(jié)的母品牌Schiff旭福,在美國就是備受大家推崇的營養(yǎng)保健品牌之一。Move Free益節(jié)自創(chuàng)立便研究與開發(fā)氨糖軟骨素產(chǎn)品,多年過去,擁有了氨糖及多種成分的科學配方,很多專業(yè)醫(yī)師都是它家的忠實fans!
含量也需要注意!
國際上營養(yǎng)學及相關(guān)實驗研究發(fā)現(xiàn),每日需要攝入1500mg的氨糖,才能補充人體的損失,從而緩解關(guān)節(jié)不適。而低于1500mg的話,效果會不理想。
拿上文提到的Move Free益節(jié)這個牌子的氨糖軟骨素高鈣版來看!每日的服用劑量為4粒,而在4粒產(chǎn)品中氨糖含量有1500mg,是有效的氨糖產(chǎn)品,且適合長期服用。
另外,在鈣質(zhì)攝入量方面,中營會研究報告表明,正常人體每日所需鈣800mg,去掉日常飲食中的攝取量,從補充劑中額外攝入600mg即可。每4片Move Free益節(jié)氨糖軟骨素鈣片中鈣質(zhì)含量為600mg,同樣合格,大家可以放心選購。告訴大家一點,Move Free益節(jié)氨糖軟骨素鈣片中還含有維生素D3,它的作用是能夠增進鈣質(zhì)的吸收,對比普通鈣片,更有益處。
說了這么多,相信大家也知道氨糖軟骨素鈣片該如何選擇了吧,選對品牌,關(guān)注含量,給自己和家人健康的關(guān)節(jié)!
