有多少當(dāng)代都市女性或多或少受著情緒的困擾?情緒來了怎么辦,是分享還是自我壓抑?是做情緒的主人,還是忽略情緒的存在?情緒的好壞,對身體影響究竟有多大?有好的調(diào)節(jié)情緒的方法嗎?
針對此,南方周末聯(lián)合植物情緒翻譯家JUNPING在廣州共同發(fā)布了《2020中國都市女性情緒報告》(以下簡稱《報告》),成為關(guān)注和研究中國當(dāng)代都市女性情緒狀況的首份報告。報告旨在幫助大家更好地洞察和把握自己的情緒秘境,讓每個女性都應(yīng)該享有情緒自由,做自己情緒的主人。
《報告》顯示:97%的當(dāng)代都市女性認(rèn)為,比財務(wù)自由更難的是情緒自由,而約1/5的女性會用聞香氣的方式來調(diào)節(jié)情緒,以此獲得“情緒自由”。
《報告》同時建議:不要“控制”情緒,而要讓情緒“流動”,做到真正的“情緒自由”。
南方周末總經(jīng)理姚偉新表示,這些紛至沓來的情緒背后,每個人都會遇見自己的平行世界,那里有著他們獨特的情緒秘境,足以支撐著自己好奇、探索、自由、樂觀地與世界相處。
南方周末總經(jīng)理 姚偉新
在發(fā)布會現(xiàn)場,JUNPING品牌創(chuàng)始人方俊平表示:“我們用上百種植物在現(xiàn)場為消費者搭建了植物情緒秘境這樣一個體驗空間,每個空間都是一個植物情緒精靈的家?！毕Ｍㄟ^這樣的方式讓大家關(guān)注到自身的情緒變化,發(fā)現(xiàn)植物與情緒的關(guān)系,從而更好的讓情緒“流動”起來。
JUNPING品牌創(chuàng)始人 方俊平
植物情緒的真香
每個人的身體里都有一張關(guān)于情緒的地圖。
在加班,堵車,客戶轟炸,老板反復(fù)無常,又來大姨媽種種情況下,女人所需要的安慰是要比平時多很多。
《2020中國都市女性情緒報告》指出控制情緒的直接目的在于平靜心緒。受訪女性出于自我保護的自覺,會選擇多種方式來調(diào)節(jié)情緒,最常見的是投入愛好或工作,用忙碌的方式來轉(zhuǎn)換心情,或與朋友傾訴、或選擇購物、或出門旅行等。
而《報告》也公布了都市女性調(diào)節(jié)情緒的另一種“小而美”的趨勢——約1/5的女性會用聞香氣(譬如點香薰蠟燭)的方式來調(diào)節(jié)情緒,以此獲得“情緒自由”。
女性情緒報告向受訪者發(fā)出“香氣評估的需求”,結(jié)果顯示:茉莉花香能讓更多女性的焦躁情緒獲得舒緩,而不是玫瑰香氣;如果想讓女性情緒愉悅,多種常見花香都能做到這一點,譬如茉莉花香、玫瑰花香、橙花香、桂花香等。
南方周末研究院副秘書長張菁分析道:“深呼吸、聞香氣,做些其他事情轉(zhuǎn)移注意力,都是調(diào)節(jié)情緒的常見方法。而《報告》發(fā)現(xiàn)植物香氣的作用之大,或超出人們的想象?！?
南方周末研究院副秘書長 張菁
有研究者選擇了七種芳香植物進行聞香試驗,結(jié)果表明,芳香植物揮發(fā)物整體上對人體健康有一定的改善作用;嗅聞芳香植物的香氣可以讓人體緩解疲勞、提高注意力。同時,通過嗅聞香氣可以降低人體的血壓和心率,使人變得放松鎮(zhèn)靜;降低緊張程度,使人變得放松愉悅。
很顯然,愉快的味道能幫助調(diào)節(jié)自我情緒。
在“植物情緒秘境”的活動現(xiàn)場,不少消費者通過體驗探索體驗到了植物香氣和情緒之間存在著密不可分的關(guān)系,如茉莉、丁香花的香氣使人產(chǎn)生沉靜;檸檬、薄荷的香氣給人愉悅。
植物情緒秘境,發(fā)布會活動現(xiàn)場
JUNPING研發(fā)團隊表示:“植物在生長過程中,能產(chǎn)生功效性的活性物質(zhì)和影響情緒的芳香物質(zhì),JUNPING 將他們稱為“植物的情緒”。通過科學(xué)的工藝萃取芳香物質(zhì),把不同的“植物情緒”調(diào)配成令人身心愉悅的香氣配方?！?
“植物的情緒”因為能影響人類情緒,所以被認(rèn)為有助于達(dá)到身心平衡,激活人體的自愈能力。這個邏輯便是JUNPING品牌創(chuàng)始人方俊平花費數(shù)年去理解并親身測驗得來的。
解密看不見的情緒
如今,一直遵循自然法則,到大自然中在植物當(dāng)中去找答案,聆聽植物語言的JUNPING品牌在強調(diào)產(chǎn)品自然以及功效性的同時,也在積極發(fā)揮著專業(yè)芳香研究的特色成果。
據(jù)不完全統(tǒng)計,目前全世界共發(fā)現(xiàn)芳香植物約3600種,我國已發(fā)現(xiàn)的芳香植物約有600-800種。在豐富的地形地貌與氣候的共同作用下,植物香氣四處可聞及,這意味著“情緒自由”的秘境并不難抵達(dá)。
JUNPING 品牌跨越五湖四海,溯源二十大原料產(chǎn)地,最后發(fā)現(xiàn)真正的好東西在中國。為了深度解讀植物情緒密碼,JUNPING牽手包括德國德之馨、法國SILAB、日本特科諾寶等30余個國際尖端生物科技研究機構(gòu)/實驗室深度合作,發(fā)掘植物對人類情緒的影響作用,讓用戶得到肌膚修護時也能感受到植物調(diào)香為他們帶來的情緒上的愉悅和舒緩。
研究發(fā)現(xiàn),都市女性最不喜歡“憤怒”和“悲傷”情緒,卻很難躲開它——它們頻繁出現(xiàn)在生活中,50%以上的受訪女性經(jīng)常出現(xiàn)這兩種消極情緒。
《報告》進一步指出,消極的情緒會讓女性感到身體上的不適、影響工作結(jié)果,并帶來不必要的購物。
JUNPING植物情緒翻譯家建議人們?nèi)ヌ剿飨銡夂颓榫w之間的關(guān)系,如茉莉、丁香花的香氣使人產(chǎn)生沉靜;檸檬、薄荷的香氣給人愉悅,從而喚起人們對植物情緒的理解,做本真的自己,收獲自然的美與健康。
“我們發(fā)現(xiàn),自然界生命與眾俱來的天然強大的自我修復(fù)能力,和人類追求的健康與美,有著密不可分的關(guān)系。不同的香氣能夠影響人類的情緒,從而幫助達(dá)到身心平衡狀態(tài),激活肌膚自愈能力。身心是一體的,所有的皮膚都像鏡子一樣能照出你的生活方式和你的情緒?！?JUNPING研發(fā)人員如是說。
JUNPING品牌創(chuàng)始人方俊平表示:“我用了多年的時間去理解的一件事情,身心平衡是可以讓人激發(fā)出身體的自愈力。找到大自然的智慧成分,通過高科技去觸發(fā)身體的自愈力,為更多的人帶來健康與美,也成為了JUNPING在做產(chǎn)品上一直遵守的理念”。
通過《2020中國都市女性情緒報告》我們不難發(fā)現(xiàn),讓情緒“流動”起來并做自己情緒的主人,真正達(dá)到一個身心平衡的狀態(tài)才是一個女人的頂級魅力。
以下為完整版《2020中國都市女性情緒報告》:
