根據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，國內(nèi)兒童缺乏礦物質(zhì)中以鈣鐵鋅的缺乏最為普遍，鈣鐵鋅作為孩子生長發(fā)育過程中的“三劍客”，起著非常重要的作用。孩子營養(yǎng)不良會影響到身體的發(fā)育和智力的增長，所以給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)一直以來都是育兒群的熱門話題。
但是還有一部分家長一開始沒有認(rèn)識到礦物質(zhì)的重要性，等到孩子缺乏的現(xiàn)象顯露出來了，才想著亡羊補(bǔ)牢。但只要認(rèn)識到了補(bǔ)充的及時(shí)就還不晚，只要加強(qiáng)給孩子補(bǔ)充，體內(nèi)的營養(yǎng)儲備會慢慢趕上來的。
1.鈣
骨骼發(fā)育的基礎(chǔ)是鈣，全身99%的鈣都存在于骨骼中，骨骼發(fā)育過程中成骨細(xì)胞不斷分泌合成骨基質(zhì)，骨基質(zhì)的主要成分是膠原蛋白和鈣鹽，因此，只有鈣營養(yǎng)補(bǔ)充到位軟骨不斷的鈣化、延長，使骨骼良好發(fā)育最終長高。如果鈣質(zhì)攝入不足，骨骼將釋放鈣到血液中，導(dǎo)致骨密度降低、骨質(zhì)疏松甚至影響兒童身高的增長，最高少長9cm!①
而且構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分也有鈣的參與，在機(jī)體的生長發(fā)育過程中，鈣始終支撐著整個身體的構(gòu)造，與人生各階段的健康密切相關(guān)。②
2.鐵
鐵是人體造血的重要原料，是維持正常人體生命活動所不可或缺的營養(yǎng)元素。人體許多組織所需要的營養(yǎng)素是通過血細(xì)胞運(yùn)輸?shù)?，而人體缺少了鐵，就會造成血紅蛋白低，影響氧氣的輸送，孩子就會出現(xiàn)缺鐵性氣血不足，從而使孩子們的生長受到影響。③
如果孩子缺鐵，胃腸黏膜就容易萎縮，從而造成胃酸分泌不足，這時(shí)候孩子們就會不想吃飯，甚至有厭食傾向。膳食補(bǔ)充不到位孩子吸收到的營養(yǎng)就不到位，久而久之孩子就會變得干瘦，生長發(fā)育也會變得遲緩最終影響到孩子長高。④
3.鋅
鋅跟寶寶的智力發(fā)育是密切相關(guān)的，寶寶缺鋅會使腦細(xì)胞數(shù)目減少，從而影響大腦正常發(fā)育，就會對孩子的智力造成一定的影響。鋅還可以讓寶寶維持正常的味覺和嗅覺功能，從而讓寶寶有食欲。所以當(dāng)寶寶缺鋅時(shí)，會出現(xiàn)味覺不靈敏、食欲不佳的情況，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)厭食、偏食、異食的情況。
除此之外，鋅能夠提高寶寶的免疫力，增強(qiáng)寶寶對細(xì)菌、病毒的抵抗能力，從而減少患病的可能性。鋅還夠幫助寶寶為改善視力低下，對維持正常的暗適應(yīng)能力也有一定的幫助，所以寶寶缺鋅容易出現(xiàn)夜盲癥、視神經(jīng)炎等，嚴(yán)重影響孩子的視力。
由此可見，鈣鐵鋅礦物元素對于孩子身體發(fā)育的作用非同一般，家長們千萬不可小覷。所以家長們一旦發(fā)現(xiàn)孩子缺少這些營養(yǎng)可以適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充一些鈣鐵鋅營養(yǎng)補(bǔ)充劑，自然唯他鈣鐵鋅口服液就是很好的選擇。
自然唯他鈣鐵鋅口服液采用德國進(jìn)口微粉級檸檬酸鈣，更加溫和，不刺激寶寶嬌嫩的腸胃?？茖W(xué)的營養(yǎng)配比，同時(shí)給孩子補(bǔ)充鈣鐵鋅三種礦物質(zhì)，營養(yǎng)補(bǔ)充更到位。而且它是以液體劑型存在的，甜甜的芒果口味直接給孩子吃也很方便。當(dāng)然，也可以加入到牛奶或者湯食里面食用都可以。
很多家長覺得孩子還小，不是很清楚孩子對什么過敏就不敢隨意給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)補(bǔ)充劑，自然唯他鈣鐵鋅口服液里面是不含任何易過敏因子，可以給孩子放心使用。另外，也是不含果糖和白砂糖的，家長也不用擔(dān)心孩子吃多了會長蛀牙。
看完這篇干貨分享，家長們應(yīng)該清楚的認(rèn)識到鈣鐵鋅對孩子成長發(fā)育的重要性了吧，趕快給孩子補(bǔ)起來吧！
參考文獻(xiàn)：
①毛禮鐘, 趙美松. 鈣與骨骼的生長發(fā)育[J]. 生物學(xué)通報(bào), 1992(08):22-23.
②田景豐, 王融. 關(guān)于飲食補(bǔ)鈣的12個關(guān)鍵問題[J]. 大眾健康, 2019, 000(001):29-31.
③止敬. 鐵是造血重要原料[J]. 家庭中醫(yī)藥, 2000, 000(009):P.
④劉軍霞. 缺鐵性貧血究竟是怎么回事?.
