2022年4月26日,中國營養(yǎng)學(xué)會正式發(fā)布《中國居民膳食指南(2022)》。相較于2016年的版本,在許多方面都有更新,比如嬰幼兒喂養(yǎng)指南中提出,寶寶輔食應(yīng)當(dāng)首先添加肉泥、肝泥、強化鐵的嬰兒谷粉等富鐵的泥糊狀食物,這意味著以伊威品牌肝粉為代表的高鐵嬰幼兒輔食成為了寶寶初添輔食的新選擇。
帶娃指南更新啦
每一版本的嬰幼兒喂養(yǎng)指南都在一再重申寶寶補鐵的必要性,膳食指南2022也不例外,指出我國7~12月齡嬰兒鐵的推薦攝入量為10mg/d,其中97%的鐵需要來自輔食。
同時,我國7~24月齡嬰幼兒貧血高發(fā),鐵缺乏和缺鐵性貧血可以損害嬰幼兒認知發(fā)育和免疫功能,影響寶寶的身體發(fā)育,如果一直處于缺鐵性貧血狀態(tài),還會導(dǎo)致嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)不可逆的損傷,即便后來再去彌補,也是為時晚矣。
添加瘦豬肉、牛肉、動物肝臟、動物血等富含鐵的輔食是保證嬰幼兒鐵需要的主要措施。這些食物不僅鐵含量高,而且所含的鐵很容易被人體吸收利用,是人體鐵的最佳來源。
受傳統(tǒng)觀念影響,很多家長認為寶寶年齡過小,不該吃肉。為了矯正這一點,專家特別在全新版本的膳食指南中強調(diào)了寶寶吃肉的重要性,給出“繼續(xù)母乳喂養(yǎng),滿6月齡起必須添加輔食,從富含鐵的泥糊狀食物開始”,“首先添加肉泥、肝泥、強化鐵的嬰兒谷粉等富鐵的泥糊狀食物”,“及時引入多樣化食物,重視動物性食物的添加”等準(zhǔn)則內(nèi)容。
其實早在膳食指南2022更新之前,就有不少輔食品牌推出了各類動物性輔食,伊威輔食品牌于1996年研發(fā)上市的全機能肝粉就是其中之一,選取血紅素鐵含量高的豬肝、纖維細膩易消化的雞肝與蛋白質(zhì)高的鵝肝進行科學(xué)配比,集三種動物肝的營養(yǎng)于一身,強化補鐵效果。
食品安全要注意
民以食為天,食以安為先。寶寶的輔食喂養(yǎng)不光要吃得營養(yǎng),還要吃得安全。膳食指南2022中指出,7~24月齡的嬰幼兒喂養(yǎng)應(yīng)當(dāng)“盡量少加糖鹽,油脂適當(dāng),保持食物原味”,“注重飲食衛(wèi)生和進食安全”。
要想避免病從口入,家庭自制輔食應(yīng)選擇安全、優(yōu)質(zhì)、新鮮的食材,市售成品輔食則要注意符合嬰幼兒輔食標(biāo)準(zhǔn)。
伊威輔食品牌為萬千中國寶寶守好食品安全關(guān),嚴(yán)選優(yōu)質(zhì)肝源,打造符合國家嬰幼兒輔食標(biāo)準(zhǔn)的純食物肝粉,從飼料到原料嚴(yán)格把關(guān),拒絕重金屬、微生物和致病菌污染。不添加鐵劑,即便是6月齡的寶寶也可以放心吃。
為了降低肝粉輔食的腥味,伊威輔食品牌添加紅棗提鮮去腥,不含糖、鹽等調(diào)味品,發(fā)揮食物原本的口味,葷素搭配更美味。
寶寶愛吃不抵觸
除了“怎么吃”之外,膳食指南2022對“怎么喂”也制定了準(zhǔn)則,提倡回應(yīng)式喂養(yǎng),鼓勵但不強迫進食,并建議價值定期監(jiān)測寶寶體格指標(biāo),追求健康生長。
想要培養(yǎng)寶寶的進餐興趣,寶媽們在烹飪時不光要考慮營養(yǎng),還要根據(jù)寶寶的發(fā)育情況與食物接受程度來選擇輔食,尤其是輔食添加初期的寶寶,更是要多加注意,盡可能選擇細膩好消化的食物。
伊威品牌肝粉關(guān)愛寶寶咀嚼吞咽能力弱、消化吸收差的生理特點,經(jīng)過多道工藝精研細磨,打造易消化吸收的微分子結(jié)構(gòu),溫水沖調(diào)即食,為寶媽們帶來了更靈活的烹調(diào)方案,不管是與米粉、面條、配方奶或牛奶的簡單組合,還是拌入蛋糕粉、餛飩餡等食材中DIY更復(fù)雜的輔食,都能讓寶寶毫無抵觸的輕松補鐵!
作為寶寶輔食中的“補鐵大戶”,伊威品牌肝粉斬獲了世界食品品質(zhì)評鑒大會蒙特獎2022年度營養(yǎng)膳食銀獎等國內(nèi)外多項大獎,得到萬千家庭的一致認可。在寶爸寶媽根據(jù)新修訂的中國居民膳食指南2022嬰幼兒喂養(yǎng)指南部分科學(xué)帶娃時,也可以選擇伊威品牌肝粉等成品輔食,為養(yǎng)娃“減負”。
