令人振奮的是,研究表明許多個人和組織在支持女性運(yùn)動方面發(fā)揮了重要作用;ASICS亞瑟士將與每個正在努力的人攜手共進(jìn)。
ASICS亞瑟士有史以來最大規(guī)模的運(yùn)動性別差距研究表明:
· 女性運(yùn)動量越高,心理狀態(tài)便越好。相對而言,經(jīng)常鍛煉的女性比不鍛煉的女性擁有高52%的幸福感、50%的活力感、48%的自信心,同時,壓力感低67%、沮喪感低80%。
· 但事實(shí)上,超過半數(shù)的女性并未如愿進(jìn)行充足的鍛煉,無法充分享受運(yùn)動給身心帶來的提振和激勵。
· 所有女性在一生中面臨著無數(shù)個阻礙她們運(yùn)動的挑戰(zhàn)。
· 令人振奮的是,世界各地的人們正在積極幫助消除女性面臨的運(yùn)動阻礙;ASICS亞瑟士傳播了她們的故事,以期望能夠助力女性“Move Her Mind”。
【2024年3月8日】今年國際婦女節(jié),ASICS亞瑟士正式發(fā)布了關(guān)于運(yùn)動性別差距的全球獨(dú)家研究成果,明確女性運(yùn)動量與心理健康之間存在正向關(guān)聯(lián)。接受調(diào)研的女性表示,定期鍛煉能夠幫助她們提升52%幸福感、50%活力感、48%自信心,降低67%壓力感、80%沮喪感。
然而,該項(xiàng)由ASICS亞瑟士委托著名學(xué)者Dee Dlugonski博士和Brendon Stubbs教授獨(dú)立主持、24,772人參與的研究也得出一個驚人的結(jié)論:超半數(shù)的女性正在放棄甚至已停止運(yùn)動,這已對她們的心理健康產(chǎn)生了負(fù)面影響。為應(yīng)對這一問題,ASICS亞瑟士與積極打破女性運(yùn)動阻礙的個人和組織攜手,助力他們擴(kuò)大正向影響力,以期支持、引導(dǎo)、鼓勵更多女性堅持運(yùn)動下去。
同樣出乎意料的是,該研究顯示超過半數(shù)女性對自己的運(yùn)動量感到不滿。所有女性一生中都始終面臨各種運(yùn)動阻礙——時間壓力(74%)和缺乏自信(35%)到不友好的環(huán)境(44%)以及運(yùn)動能力不足的失落感(42%)。
此外,近三分之二(61%)的母親將母親角色視為自己放棄定期鍛煉和運(yùn)動的主要原因,這表明家庭看護(hù)責(zé)任對女性運(yùn)動量的影響非常大。焦點(diǎn)小組也有較多參與者認(rèn)為社會對性別角色的期望是迫使她們停止鍛煉的主要原因,比如認(rèn)為女性應(yīng)該承擔(dān)大部分家庭看護(hù)責(zé)任和家務(wù)工作。
盡管如此,研究還發(fā)現(xiàn)超三分之一的女性表示朋友是最重要的影響者,周圍情況類似的女性朋友比名人明星更能鼓勵女性進(jìn)行積極地鍛煉。同時,父母和伴侶也具有一定的影響力,這表明同性與異性都會對女性參與運(yùn)動產(chǎn)生影響。當(dāng)被問及運(yùn)動目的時,女性普遍表示希望通過運(yùn)動讓自身的心理(92%)和身體(96%)更加健康,而并非為了更美麗的外表。
研究負(fù)責(zé)人肯塔基大學(xué)運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究所助理教授Dee Dlugonski博士表示:“我們的研究表明,運(yùn)動中的性別差距是非常復(fù)雜且具有挑戰(zhàn)性的,它不是一夜之間形成的,沒有唯一的原因,因此不存在單一的解決方案。不過,當(dāng)被問及有什么舉措可以提供幫助時,女性指出,更易得、更包容、形式更多樣的運(yùn)動機(jī)會以及轉(zhuǎn)變社會的傳統(tǒng)性別期待,將幫助她們更積極的運(yùn)動。”
“這包括為女性創(chuàng)造合適的運(yùn)動條件,滿足她們的特定需求。從提供托兒服務(wù)和適合所有運(yùn)動水平的活動安排,到適應(yīng)工作節(jié)奏、內(nèi)容有趣、價格合適、環(huán)境安全友好、無過多評判的運(yùn)動形式。這些解決辦法看似很細(xì)碎,但其實(shí)都能產(chǎn)生重大影響。通過這項(xiàng)研究,我們發(fā)現(xiàn)全世界已有成千上萬的個人和組織正在努力促動改變。”
ASICS亞瑟士始終關(guān)注女性身心健康,秉持“以人為本“的設(shè)計理念,將女性群體對于運(yùn)動裝備需求融入研發(fā),專為女性打造NAGINO系列產(chǎn)品。2024年,該系列全新升級,以海之波瀾為靈感設(shè)計,兼具強(qiáng)大功能性與舒適度,激發(fā)由內(nèi)而外的自信,助力每一位女性跟隨內(nèi)心節(jié)奏動出向心力。未來,ASICS亞瑟士將繼續(xù)為消除女性運(yùn)動阻礙而努力,助力杰出個人和組織,在世界各地持續(xù)產(chǎn)生巨大的影響。
ASICS亞瑟士深知,世界上已經(jīng)有越來越多的個人和組織正在改善現(xiàn)狀。因此在今年的國際婦女節(jié),ASICS亞瑟士希望通過邀請女性分享自己的故事和經(jīng)歷,讓更多的女性彼此相連產(chǎn)生共鳴,獲得更強(qiáng)力的支持和激勵。
“運(yùn)動和鍛煉有益身心是ASICS亞瑟士的基本理念。這也是品牌名稱ASICS的由來:‘Anima Sana in Corpore Sano’(健全的精神寓于強(qiáng)健的體魄)。雖然我們的研究發(fā)現(xiàn)許多女性對自己的運(yùn)動量并不滿意,但它也同時揭示了個人和組織在幫助女性運(yùn)動方面所產(chǎn)生的巨大影響。 ”
“通過推出Move Her Mind,我們希望為這些杰出群體提供一個廣闊的平臺,讓他們互相接觸并彼此激勵,這樣每個人都能在強(qiáng)健的體魄中培養(yǎng)健全的精神。是時候讓更多女性體驗(yàn)到鍛煉對身體和心理的積極效益。是時候改變現(xiàn)狀,讓每個女性 Move Her Mind。”
登錄https://www.asics.com.cn/mk/move-her-mind,訪問Move Her Mind平臺并加入我們
編輯須知:
這項(xiàng)研究由ASICS亞瑟士委托肯塔基大學(xué)運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究所助理教授Dee Dlugonski博士和倫敦國王學(xué)院副教授Brendon Stubbs獨(dú)立主持,兩位教授均是著名的運(yùn)動和心理健康研究學(xué)者。
該研究于2023年6月至9月進(jìn)行。全球共設(shè)立26個焦點(diǎn)小組,187名參與者對40多個國家的24,772人進(jìn)行了線上調(diào)研,使該研究成為同類研究中規(guī)模最大、最深入的全球項(xiàng)目。所有焦點(diǎn)小組都得到了頂尖學(xué)者和行業(yè)專家的協(xié)助。
