今日入伏,一年中最炎熱的三伏天即將來臨。作為傳統(tǒng)養(yǎng)生文化中極為重視的節(jié)氣之一,在夏日高溫的日子里,人們更加注重尋求身心的平衡與和諧,關(guān)注健康生活。作為全球頂級睡眠床具品牌,海絲騰深知優(yōu)質(zhì)睡眠是健康養(yǎng)生的基石,以其百年制床經(jīng)驗(yàn)和對優(yōu)質(zhì)睡眠的深入研究,與全球頂級健康專家Dr. Chad Eldridge共同為世人提供了一套專業(yè)的睡眠養(yǎng)生方案,幫助人們在炎炎夏日擁抱舒適好眠,以滿滿活力迎接夏日紛呈。
夏日舒眠,Dr. Eldridge的養(yǎng)生之道
三伏天期間,高溫和濕度的雙重考驗(yàn)不僅影響著人們的日?；顒?dòng),更對睡眠質(zhì)量提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。熱浪襲卷之季,人們更渴望在夜幕降臨時(shí)能擁有一片寧靜的休憩之地,讓身心得到充分的恢復(fù)。Dr. Eldridge以其對睡眠和身體的專業(yè)洞察和研究,為三伏天的睡眠養(yǎng)生提供了專業(yè)指導(dǎo)。他認(rèn)為,作息規(guī)律是健康睡眠的起點(diǎn),養(yǎng)成一個(gè)固定的生物鐘可使身體與自然節(jié)律同步,從而更好地調(diào)節(jié)睡眠與覺醒周期,減少夏季高溫帶來的日間疲勞。
夏日睡眠養(yǎng)生,除了注重保持身體與自然外界的聯(lián)結(jié)外,人們還需要注重對飲食起居的合理調(diào)整。其中,夏日飲食應(yīng)以清淡為主,對于睡眠困難的人群,食用牛奶、堅(jiān)果等富含色氨酸的食物,可滋養(yǎng)神經(jīng)、促進(jìn)褪黑激素分泌,幫助身體進(jìn)入睡眠狀態(tài);而在睡前進(jìn)行冥想或輕柔的拉伸運(yùn)動(dòng),可放松身心,緩解疲勞;此外,Dr. Eldridge進(jìn)一步指出,營造一個(gè)安靜、涼爽的睡眠環(huán)境是夏夜安眠的關(guān)鍵所在,而選擇一款適合自己的床具是實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量睡眠的重要因素。
靜謐深眠,海絲騰床具的睡眠藝術(shù)
炎炎夏日,如何自在擁抱高質(zhì)量舒適好眠?長期以來,海絲騰與專業(yè)睡眠研究團(tuán)隊(duì)深入研究睡眠的奧秘,得出深度睡眠是決定高質(zhì)量睡眠的關(guān)鍵所在,而床具的支撐度、舒適度、以及對體溫和濕度的精細(xì)調(diào)控,可幫助人體快速進(jìn)入并長時(shí)間保持深度睡眠?；诖?海絲騰遵循北歐“崇尚自然、注重品質(zhì)、追求健康”的睡眠哲學(xué),堅(jiān)持純手工匠藝制床,拒絕使用塑料、乳膠材質(zhì),致力于為用戶提供健康自然的睡眠體驗(yàn)。
發(fā)現(xiàn)自然魅力,海絲騰深知自然賦予各個(gè)材質(zhì)的獨(dú)特價(jià)值,匠師們憑借對馬尾毛、羊毛和瑞典松木等純天然材質(zhì)的精準(zhǔn)把控,用手去感知每一份健康天然材質(zhì)的睡眠力量,襄助用戶享受自然的靜謐安然。作為海絲騰床具的主要填充物,馬尾毛擁有空心鱗片結(jié)構(gòu),仿佛數(shù)百萬根微型真空導(dǎo)氣管,讓內(nèi)外空氣自由流通,迅速排出多余的熱量和濕氣,使得海絲騰床具即便在悶熱夜晚,也能保持舒適和干爽,為用戶帶來如同置身于自然之中的清新睡眠體驗(yàn)。
睡個(gè)好覺,為三伏養(yǎng)生注入滿滿活力。作為美好生活的倡導(dǎo)者,海絲騰匠心締造高品質(zhì)綠色床具,幫助用戶享受深度睡眠帶來的鮮活能量,共赴健康生活的美好旅程。
