有人說，沒有跑過馬拉松的人生是不完整的。這句話的對(duì)否由你決定，不過，如果愛酒的你真的想要體會(huì)一次極限與耐力的拼搏和挑戰(zhàn)自我的快感，小編覺得，葡萄酒馬拉松會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
葡萄酒馬拉松，與一般的馬拉松比賽一樣，能夠讓不同專業(yè)級(jí)別的人同場競技，同時(shí)也允許參與者不限主題、發(fā)揮想象去裝扮自己。葡萄酒馬拉松一般在葡萄酒產(chǎn)區(qū)內(nèi)舉辦，沿途經(jīng)過風(fēng)光旖旎的葡萄園和別致的酒莊建筑群，賽中賽后更有當(dāng)?shù)睾镁乒┠阋黄贰⑴c葡萄酒馬拉松對(duì)人的身心健康有很大的裨益，下面就讓小編以著名的納帕谷馬拉松（Napa Valley Marathon）為例一一闡釋。
1. 遠(yuǎn)離久坐的辦公室病
常待辦公室里辦公的人，由于久坐少動(dòng)和日積月累養(yǎng)成的辦公習(xí)慣，常常容易有肩周炎、勁椎病等辦公室病。為預(yù)防辦公室病的產(chǎn)生，運(yùn)動(dòng)必定是最好的預(yù)防辦法之一?？茖W(xué)研究表明，長跑能擴(kuò)大人體的肺部容量，增加血液中氧氣的攜帶量，實(shí)現(xiàn)肺部的“通風(fēng)”作用；可以促進(jìn)白血球和熱原質(zhì)的生成，提高人體免疫力；能促進(jìn)生長激素的分泌，延緩衰老；還能增強(qiáng)心臟跳動(dòng)頻率和血管壁的彈性等?？梢哉f，長跑是一項(xiàng)對(duì)人體大有助益的運(yùn)動(dòng)，而馬拉松也不遑多讓。對(duì)于第一次參加馬拉松的人來說，參與到一項(xiàng)賽道比較平緩、賽程比較輕松的葡萄酒馬拉松中，比如納帕谷馬拉松，是十分適宜的選擇。
2. 享受美味健康的葡萄酒
既然是葡萄酒馬拉松，必然離不開葡萄酒。以納帕谷馬拉松為例，在跑完納帕谷馬拉松之后，符合法定飲酒年齡的跑者都可以在主辦方組織的品酒活動(dòng)中，一品來自納帕谷當(dāng)?shù)氐膬?yōu)質(zhì)葡萄酒。葡萄酒是一種健康的酒精飲品，葡萄酒中含有的多酚類化合物，會(huì)對(duì)人體的心腦健康產(chǎn)生積極的促進(jìn)作用。此外，一些研究表明，紅葡萄酒中含有很多特殊的化學(xué)物質(zhì)，如黃酮類化合物和抗氧化物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)有助于降低人體內(nèi)的低密度脂蛋白膽固醇和血壓，進(jìn)而促進(jìn)人體的健康。
3. 飽覽美景，放松減壓
與城市馬拉松或公路馬拉松不同，葡萄酒馬拉松的場地多位于產(chǎn)酒區(qū)內(nèi)，其沿線為旖旎的田園風(fēng)光，或名莊建筑林立，或葡萄園生機(jī)勃勃，是葡萄酒愛好者奔跑其中的一大享受。比如納帕谷馬拉松，比起高樓層疊或兩側(cè)車來人往的其他馬拉松賽況，納帕谷馬拉松一路多為果樹、葡萄園、野花和山丘相伴，為參與者提供了親近自然的機(jī)會(huì)，更能使人放松心情，丟棄抑郁之感，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)對(duì)心理的調(diào)節(jié)和減壓作用。
4. 挑戰(zhàn)極限，結(jié)交跑友
很多人都有這樣的感受，一同經(jīng)歷過磨難和挫折的人，往往很容易生發(fā)出一種“戰(zhàn)友”之情，隨后發(fā)展成為朋友。參加葡萄酒馬拉松與其他馬拉松不一樣的地方，也在于此。葡萄酒馬拉松不是專業(yè)的賽事，參與者不必要爭出一個(gè)先后。比如納帕谷馬拉松，于跑者而言，納帕谷馬拉松就是他們挑戰(zhàn)自我、感受跳動(dòng)的一個(gè)途徑，過程中他們也能親身感受到納帕谷葡萄酒產(chǎn)區(qū)的自然風(fēng)土。重要的是，跑者們可以相互鼓勵(lì)、相互扶持，共同跑完馬拉松的賽程。就社會(huì)學(xué)來談，這也是打破社交障礙的一種方式，可以結(jié)識(shí)到更多來自不同國家或地區(qū)的葡萄酒粉兼跑友。
當(dāng)然，葡萄酒馬拉松固然好，也請(qǐng)各位酒友兼跑友們正視自己的身體可承受度喲，有心臟病或不宜劇烈運(yùn)動(dòng)病史的朋友們，請(qǐng)量力而行。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、適度飲酒，才是葡萄酒馬拉松最佳的打開方式。
