印度盛行“清涼”水中瑜伽

也許你曾聽說過高溫瑜伽和活力瑜伽，但是另外一種鍛煉身體與精神的活動正在印度日益流行起來--水中瑜伽。

在以泰姬陵聞名于世的阿格拉，不計其數(shù)的當?shù)鼐用窳晳T在水池中練習瑜伽，這樣做比在陸地上更具挑戰(zhàn)，但也更能增強身體的柔韌度。

律師出身的Harish Chaturvedi免費向人們傳授這種不同尋常的瑜伽。他說，與其他瑜伽形式相比，水中瑜伽能持續(xù)更長時間，因為身體不會很快產(chǎn)生疲勞。

他說：“每個人都能學習游泳，但如果他們同時還學習瑜伽，他們就不會感到疲倦?！?/P>

“水的含氧量非常高，所以你不會出現(xiàn)任何呼吸問題?！?/P>

Chaturvedi認為，水中瑜伽可以幫助人們增強能量，排除疾病。他將精力集中在教授兒童水中瑜伽，并且在當?shù)伢w育館泳池開辦了常規(guī)授課班。

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