天底下有哪個(gè)女人不希望自己可以一直年輕漂亮，身材迷人?可是生娃之后，大部分女人的身材全都走了樣！這讓不少寶媽傷心不已！但是，我們也能看到，很多女人在生完孩子之后，身材依然火辣！她們是怎么做到的?要想塑造火辣性感的身材，豐胸和減肥必須兩手一起抓，這樣曲線迷人。今天來和大家說說產(chǎn)后如何豐胸這件事。
1.堅(jiān)持戴胸罩。從哺乳期開始，就要堅(jiān)持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護(hù)乳頭不受擦傷和碰疼。穿胸罩時(shí)，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi)，使乳房看上去豐滿、挺拔。
2.哺乳期正確喂奶。在哺乳期內(nèi)，媽媽要采取正確的喂奶方法。兩個(gè)乳房交替喂奶，并將兩側(cè)乳房用吸奶器吸空，保持兩側(cè)乳房大小對稱，避免乳腺炎的發(fā)生。
3.有些食物也會讓媽媽的胸更豐滿，當(dāng)雌激素分泌增加時(shí)，可使乳房更加美麗。B族維生素以及維生素E是體內(nèi)合成和調(diào)節(jié)雌激素的重要物質(zhì)，應(yīng)該多吃，如瘦肉、蛋、豆奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、葡萄、芝麻等。
飲食中的營養(yǎng)也可以用波斯麗爾替代，效果更好。波斯麗爾不僅營養(yǎng)豐胸、滲透和吸收能力也是普通美乳霜的幾十倍，每天只需在家簡單按摩即可，堅(jiān)持兩個(gè)月左右可增大一罩杯。
4.沐浴乳房。在沐浴時(shí)，使用蓮蓬頭沖乳房，最好進(jìn)行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力，促進(jìn)乳房血液循環(huán)。
5.堅(jiān)持健胸運(yùn)動(dòng)。長期堅(jiān)持可以使乳房看上去更堅(jiān)挺和結(jié)實(shí)，媽媽可以每天堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，幫助鍛煉胸部肌肉 ，仰臥起坐20~30次以及舉啞鈴等，防治乳房下垂。
6.堅(jiān)持按摩乳房。按摩豐胸是最健康的豐胸方法之一。豐胸的正確按摩方法可以達(dá)到美胸的效果，同時(shí)按摩還能塑造很好看的胸型。常常對胸部進(jìn)行按摩，能讓胸部淋巴保持暢通，更有利于胸部吸收營養(yǎng)，讓胸部自然變大。
按摩的同時(shí)配合有效的豐胸產(chǎn)品是能事半功倍的，因?yàn)橐?guī)律和特殊的胸部護(hù)理是至關(guān)重要的。為什么要使用豐胸產(chǎn)品，這就相當(dāng)于人的面部保養(yǎng)一樣，我們除了每天洗臉還需要搽凃化妝品來保濕。在這里給大家推薦的豐胸產(chǎn)品是波斯麗爾。波斯麗爾是一款綠色天然的豐胸產(chǎn)品，在國際上也是聲名斐然，良好的口碑和優(yōu)秀的豐胸效果更是讓廣大女性不得不愛??！
波斯麗爾根據(jù)亞洲女性的身體特點(diǎn)，經(jīng)過多年研究，推出了一款“會呼吸的美乳霜”，獨(dú)創(chuàng)滲透聚積，激活豐挺的豐胸原理，開辟了“營養(yǎng)+按摩”的豐胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油為主要成分，并富含透皮促進(jìn)因子，輔以簡單按摩手法，能使植物活性成分和多種營養(yǎng)物質(zhì)快速滲透至乳房組織和細(xì)胞，迅速改善乳房血液循環(huán)，促進(jìn)乳腺發(fā)育，提高乳房組織對自身激素的敏感性和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有效的配合胸部發(fā)育的自然規(guī)律，從而使胸部實(shí)現(xiàn)二次自然健康發(fā)育。
據(jù)波斯麗爾官網(wǎng)數(shù)據(jù)反饋顯示：超過八成使用者在10天內(nèi)已能感覺到乳房變的有活力，一周期后乳房逐漸增大，有明顯的飽滿感和堅(jiān)實(shí)感，三周期后乳房輪廓、形態(tài)美化、罩杯升級1-2Cup，總有效高達(dá)98.7%。據(jù)悉，不少消費(fèi)者使用3-4個(gè)周期都達(dá)到了滿意效果，重拾自信的她們更是熱心的將這款寶貝推薦給了身邊的朋友使用，她們的感激之辭中無一不透露著同一種心聲：這么好的產(chǎn)品應(yīng)該讓更多的人知道，讓更多的人受益，讓大家少走冤枉路。
波斯麗爾歷經(jīng)十余年的品牌發(fā)展歷史，多年來一直堅(jiān)持“源自于天然， 還之以天然”的理念，講究標(biāo)本兼治，從根本上解決乳房問題，效果明顯且長期保持，不會反彈，能讓所有女性都輕松達(dá)到豐胸的效果，無疑是女性豐胸的首選，是女性擁有波濤胸涌傲人雙峰的秘籍。不管你是天生胸小扁平者，還是產(chǎn)后胸部下垂萎縮的女性，每天只要堅(jiān)持使用波斯麗爾，輔以簡單的按摩手法就能看到胸部自然發(fā)育帶來的神奇效果。
很多媽媽擔(dān)心產(chǎn)后哺乳會導(dǎo)致乳房下垂、變形，失去了孕前健美曼妙的身姿。其實(shí)產(chǎn)后是女性胸部保健的絕佳時(shí)機(jī)，媽媽們只要護(hù)胸養(yǎng)胸得當(dāng)，不僅可以維持乳房原貌，而且可以使乳房更加豐滿、結(jié)實(shí)。讓我們一起來做產(chǎn)后辣媽！
