關(guān)于奶酪的起源,相傳是約九千年前,畜養(yǎng)山羊和綿羊的牧人就已經(jīng)開始把變酸的奶分離出凝乳和乳漿,經(jīng)過(guò)瀝干、成型、干燥、凝乳,創(chuàng)造出簡(jiǎn)單而有營(yíng)養(yǎng)的奶酪。而在大約兩千年前,我們漢代的先人,也從豆?jié){久放變質(zhì)凝結(jié)這一現(xiàn)象得到啟發(fā),用原始的自淀法創(chuàng)制了最早的豆腐。
古埃及牧羊人
可見,人類創(chuàng)造食物的智慧總是相通的,而我們的味蕾也愈發(fā)國(guó)際化,根據(jù)中國(guó)海關(guān)的數(shù)據(jù),從2010年至2015年,歐洲向中國(guó)的奶酪出口量增加了216%。
在國(guó)際化味蕾的推動(dòng)下,中西方食物碰撞融合的例子也越來(lái)越多,比如我們?cè)榻B的當(dāng)粵式早茶遇上西式,還有今天要介紹的,歐洲奶酪的中國(guó)吃法。
奶酪入門:種類豐富,搭葡萄酒最好
講究膳食營(yíng)養(yǎng)的中國(guó)人自然懂得,奶酪經(jīng)濃縮、發(fā)酵基本上排除了奶中的水分,保留了富含營(yíng)養(yǎng)的精華,被譽(yù)為乳品中的“黃金”。
不同種類的奶酪
根據(jù)國(guó)內(nèi)專業(yè)食品技術(shù)網(wǎng)站——食品伙伴網(wǎng)的統(tǒng)計(jì),每公斤奶酪濃縮了10公斤奶的蛋白質(zhì)、鈣和磷等人體所需的營(yíng)養(yǎng)素,獨(dú)特的發(fā)酵工藝,使其營(yíng)養(yǎng)的吸收率能達(dá)到96%—98%。
中國(guó)人的基因普遍具有乳糖不耐受的問(wèn)題, 奶酪經(jīng)過(guò)發(fā)酵,乳糖含量非常低,既不會(huì)產(chǎn)生脹氣,又是家庭餐桌上補(bǔ)鈣的好幫手。
正如中國(guó)的豆腐分為南豆腐、北豆腐、毛豆腐等,歐洲奶酪家族按奶源(牛奶、山羊奶或綿羊奶)、加工方法和奶酪的質(zhì)地,也可大致分為八類:
1、 新鮮奶酪:質(zhì)地像醇厚奶油,百搭
2、 花皮軟質(zhì)奶酪:口感順滑,代表成員:布里奶酪(Brie)
3、 水洗軟質(zhì)奶酪: 味道濃烈,口感通常不怎么刺激。代表成員: 金山奶酪(Mont d‘Or)
4、 壓縮未熟奶酪:在排乳清的過(guò)程中經(jīng)過(guò)了壓縮,但沒有加熱,代表成員:岡塔爾奶酪(Cantal)
5、 壓縮成熟奶酪:在排乳清的過(guò)程中除了加壓以外還要加熱,果味明顯,代表成員:孔泰奶酪(Comté)
6、 藍(lán)紋奶酪:味道濃烈,辛而咸,代表成員:奧弗涅藍(lán)紋奶酪(Bleud’Auvergne)
7、 山羊奶酪:品種豐富,口感質(zhì)地代表了出產(chǎn)地的風(fēng)土
8、 融化奶酪:多種奶酪融化混合而成
如果你是一個(gè)奶酪世界入門者,建議先從前四種口味清淡的奶酪開始嘗起吧,它們易入口,奶香濃郁,說(shuō)不定能一見鐘情;越往后的奶酪發(fā)酵時(shí)間越長(zhǎng),味道沉淀得越濃厚,特別像藍(lán)紋這種“潑辣”的姑娘,總是毀譽(yù)參半。
藍(lán)紋奶酪不是誰(shuí)都hold得住
如果想體會(huì)奶酪最純正的味道,最方便的吃法是奶酪配葡萄酒,清淡口味的搭配白葡萄酒,濃烈口味的配紅葡萄酒,一天的忙碌之后,兩種經(jīng)年累月發(fā)酵釀造的食物激活所有的味蕾、嗅覺,好像和一位老友攀談。
奶酪配葡萄酒最佳
色香味俱全的中國(guó)菜,奶酪如何插一腳?
說(shuō)到菜譜里的奶酪,你是不是覺得它就是為烤披薩、焗通心粉、海鮮飯而生的?中國(guó)菜自己的色香味做得足足的,讓奶酪何以自處?奶酪明白你的疑惑,它特地請(qǐng)來(lái)法國(guó)國(guó)家乳制品行業(yè)協(xié)會(huì)在上海豫園舉辦了“我動(dòng)了你的奶酪——?dú)W洲奶酪菜譜大比拼總決賽“。
11月底,來(lái)自廣州和北京的6位選手用自己的巧思妙手,向大家展示如何將漂洋過(guò)海的奶酪恰到好處地融入中國(guó)的菜譜,增加飲食的多樣性。
即使學(xué)不來(lái)大廚的手藝,還是能參考別樣的心思,冷熱菜譜各送一個(gè),權(quán)當(dāng)拋磚引玉。
1、 奶酪菠菜春卷
配料:
艾曼塔奶酪(Emmental)50g,奶油奶酪混(Fromage cremeux)50g,
菠菜100g,春卷皮5張,鹽、花椒粉適量,海鮮醬汁5g,炸油適量
制作過(guò)程:
將菠菜洗凈,沸水中燙熟后切成小末,與奶油奶酪混、艾曼塔奶酪混合,用鹽、花椒粉調(diào)味;
用春卷皮包起菠菜奶酪餡;
放入油鍋炸至金黃;
淋上醬汁即可食用;
當(dāng)然,春卷?yè)Q成云吞、餃子,菠菜換成胡蘿卜、芹菜也可以,只是這些傳統(tǒng)食物創(chuàng)造之初,奶酪并不在廚師手邊,消費(fèi)升級(jí)的今天,你的混搭更關(guān)乎創(chuàng)意。如果想吃得清爽些,下面這道菜不妨一試。
2、 繽紛蔬菜包
配料:
彩椒、蘑菇、洋蔥、西紅柿、火腿、孔泰奶酪各30g,全麥面包片5片,新鮮檸檬半個(gè),果醬適量
制作過(guò)程:
將蘑菇焯水至熟,將各種蔬菜及孔泰奶酪切丁混合成餡;
面包片去外皮,中間沿十字切開,注意不要切斷;
將適量餡放入面包片中心,將面包片四角向中間合攏,接縫處涂抹適量果醬粘合;
撒上檸檬汁即可食用
第二道菜譜出自國(guó)家一級(jí)營(yíng)養(yǎng)師之手,法國(guó)乳制品協(xié)會(huì)代表也分享道:“在法國(guó),我們認(rèn)為健康豐富的飲食就是一天3種奶酪,5種蔬菜。”
19世紀(jì)法國(guó)的美食家 Brillat Savarin 總結(jié)奶酪的審美效應(yīng):“一道沒有奶酪的豐盛晚餐猶如一個(gè)失去一只眼睛的美女。”
無(wú)論奶酪是你食譜中的故知抑或新友,空閑時(shí),多和他聊聊。每一次邂逅都絕非偶然,誰(shuí)知道這次的中西合璧是不是又一種菜系的開端?