.jpg)
9:減肥，只吃“水果餐”
為了減肥而忽略早餐或僅以一個(gè)水果代替，勢(shì)必造成中、晚餐吃得過(guò)多，不但達(dá)不到減肥的目的，還會(huì)帶來(lái)健康隱患。同時(shí)，這種早餐既缺乏供給大腦能量的糖原(主食等碳水化合物)，又缺乏能使人保持旺盛精力的蛋白質(zhì)，時(shí)間久了會(huì)引起多種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，是不可取的。
健康TIPS：讓你遠(yuǎn)離早餐9大誤區(qū) 吃出健康身體【圖】
小蟲(chóng)丁丁
小蟲(chóng)丁丁
2013-01-08 12:39:35
來(lái)源：風(fēng)尚中國(guó)網(wǎng)
