簡單粗暴不多解釋，適合作為日常護膚基本原則，男女通用老少通吃，直接照做就行。
1、不宜在上妝之前敷面膜
敷完面膜之后的角質(zhì)層過度水合，防御能力下降，化妝品中的香精、防腐劑等刺激皮膚的物質(zhì)更容易刺激到皮膚。
2、防曬不需要單獨卸妝
防曬的產(chǎn)品基本都是可以用普通潔面產(chǎn)品清洗掉的，額外卸妝反而會加大過度清潔的風險。
3、吃糖容易長痘，辣本身不致痘
長痘的人總是忌辣，然而殊不知，有些人吃辣長痘，是因為辣的食物里總是伴隨著高油高鹽，致痘的，并不是辣本身。反倒是女生們愛的甜食，是真正容易致痘的東西。
4、卸妝一次，皮膚修復(fù)要八天
卸妝之后通常都要再潔面，這屬于二次清潔，且卸妝經(jīng)常要使用化妝棉擦去，這些都對屏障是一種傷害。
卸妝一次給皮膚屏障帶來的傷害，大約需要6——8天才能完全恢復(fù)。
5、面膜不宜天天敷
面膜的主要作用就是補水。我們的角質(zhì)層含水量在10%——20%之間的時候是最健康的，多了少了都不好。頻繁敷面膜導(dǎo)致角質(zhì)層的過度水合反而可能傷害屏障。
根據(jù)個人皮膚狀況，一周兩次左右即可。
6、涂完防曬過五分鐘再化妝
無論是物理還是化學防曬也都要預(yù)留時間等它稍干一些，不然在化妝過程中，推、拍等手上動作會導(dǎo)致防曬變得不均勻。
7、防曬噴霧最好不要噴臉
首先，噴霧容易噴進眼睛里，也容易隨著呼吸被吸進身體；
其次，這種噴涂的方式并不能夠涂得均勻；
最后，如果化了妝，補涂防曬乳、防曬霜之類的東西更加不方便，那么這時候可能還是要選擇防曬噴霧，至少聊勝于無。
但提醒大家，防曬噴霧基本都是油性的，也容易造成脫妝。，不如妝前使用純物理的防曬+硬防曬。
8、排毒是個偽概念
大家都不是五毒老祖謝謝，沒有排毒這個概念的時候大家也都活的挺好的
人體真正的解毒器官是肝臟，出汗不排毒，拉屎也不排毒，謝謝。
9、隔離霜隔離不了任何東西
具有SPF值的隔離霜，就是一個帶防曬作用的妝前乳，或者是個低倍防曬，隔離不了任何東西。
不能隔離霧霾、不能隔離輻射、不能隔離彩妝成分，啥也不能隔離，不能隔離，不能?。?！
用可以，當?shù)捅斗罆?，當妝前乳，都行，但是別指望能隔離啥。
10、VC、維A醇不用關(guān)燈涂
我們說的vc和維A醇盡量避光，說的是太陽光，不是燈光，白天不涂是可以的，因為會被氧化，不能很好的發(fā)揮作用，有些浪費。
但是不用關(guān)燈涂，更別關(guān)手機，尤其是住寢室的學生黨，真挺擔心睡在上鋪的你們一腳踩空摔下來。
11、如果你不希望被曬黑、還希望衰老的慢一點，一年四季都請防曬
太陽又不是只有夏天才升起，紫外線也不是只有夏天才有，冬天不防曬，當然也有可能曬黑，以及也有可能加速光老化。
12、口紅吃下去沒關(guān)系，前提是正規(guī)產(chǎn)品
當然，我說的是你正常涂抹的口紅，不是真的叫你大口的去吃。
大多數(shù)人忌憚的是口紅里面的含鉛量，但是根據(jù)國家法規(guī)規(guī)定的口紅中重金屬含量來算，按照一個女性正常涂口紅的量來說，每天攝入鉛的量大約在0.96微克。
而按照中國疾控中心營養(yǎng)食品所給出的數(shù)據(jù)，中國人平均每人每天攝入鹽的含量在10.6克，這些鹽中的含鉛量要在21.2微克。
對比下來就很容易知道，口紅的這點兒含鉛量，完全是在對人體的安全范圍內(nèi)。
13、爽膚水拍不進去 （“啪啪啪”真的對皮膚有好處嗎？）
大象的腳是踩不死螞蟻的，你“碩大”的手指也拍不到水分子。
再說我就算你能拍到好了，手能拍到水分子，跟水分子能不能被吸收，有啥關(guān)系呢？用手勁兒把它塞進毛孔嗎？
14、祛疤的黃金期是痂殼自然脫落后的六個月內(nèi)
想要祛疤痕的，把握住這個時間，該用藥用藥，該做醫(yī)美做醫(yī)美。過了黃金期可就更費事兒了哈。
15、護膚品不能真正收縮毛孔
已經(jīng)撐大了失去彈性了的皮筋兒，就別指望還能用手捏吧捏吧讓它恢復(fù)彈性變回原來的樣子，毛孔也是一個道理。
想要收縮毛孔，就得寄希望于醫(yī)美，推倒，躺下，重來。
16、不要和人分享防曬傘
因為……這樣每個人占據(jù)防曬傘的面積就小了，而且都靠近防曬傘的邊緣，防曬效果就不好了……
17、護膚品的手法與功效沒啥關(guān)系
前面講了拍打，這算是個姊妹篇。放過你的臉皮吧，提拉、按摩、魔性的45度角，從護膚品功效的角度來說，都沒什么卵用。
你所感覺到的吸收更快了，其實是蒸發(fā)更快了……
18、泡沫跟清潔力沒有必然關(guān)系
影響一個產(chǎn)品清潔力的因素方方面面，清潔作用的成分、以及含量、其它成分的添加量等等。
光靠泡沫，真的是很難判斷的。
19、刷酸后要嚴格防曬 （刷酸變女神？——桃花艷，李花俏，怎比我雨潤紅姿嬌）
有些酸對角質(zhì)有剝脫作用，刷酸過后的皮膚處于屏障更弱的狀態(tài)，要格外注重防曬，不然被曬黑、曬出斑、曬傷的風險會更高。
20、男生用女生護膚品不會變娘炮
這一條我可以不解釋嗎……順便說一句，喝可樂也不會……
21、防脫發(fā)跟生發(fā)是兩個概念
時不時就有粉絲來問，我買了XXX防脫發(fā)的產(chǎn)品，為什么還是沒有長出頭發(fā)呢？
拋開產(chǎn)品本身的功效型如何不談，我就問問，為什么防脫發(fā)的產(chǎn)品，應(yīng)該讓人長出頭發(fā)呢……又不是生發(fā)產(chǎn)品。
防脫，是防止現(xiàn)有頭發(fā)脫落；生發(fā)，是再長出新頭發(fā)來。
22、護膚品的使用跟年齡沒有關(guān)系 （有些品牌真的要等到中年之后才能用嗎？）
“這個產(chǎn)品適合媽媽用嗎？”“這個牌子不是媽媽用的牌子嗎？我這么年輕，不適合吧？”
請大家明確：應(yīng)該使用什么護膚品，跟你的皮膚狀態(tài)有關(guān)系，跟年齡沒關(guān)系。
你買護膚品的時候人家不也是向你介紹：這個能祛痘，適合你；這個能美白，適合你。
從沒見過誰查你身份證，看你年紀之后說：這個是25歲皮膚專用，適合你；這個過了40歲就不能用了，你別買。
23、彩妝工具要常清潔
彩妝產(chǎn)品通常都是做了防腐了，往往不是重災(zāi)區(qū)。
恰恰是美妝刷、美妝蛋這些。不斷重復(fù)利用，如果不經(jīng)常清洗，那可真是細菌等微生物的極樂之地。
24、毛發(fā)不會越刮越重
傳說中刮毛很可怕，越刮越重。
然而，毛發(fā)生長是皮膚內(nèi)部的作用機制，在皮膚外部刮一刮，咋就能影響到里面呢？照這么說，看一眼就能懷孕也是真的。
我的膝蓋告訴我，它不能同意這個說法。
但是有人說了，我刮完之后，新長出來的汗毛確實是更粗壯了啊。
我們的汗毛是從毛囊中斜著生長的，直到鉆出皮膚。正常情況下，沒有人為干預(yù)，毛發(fā)自然生長，展示出來的是橫切面。
刮汗毛相當于給汗毛做了個斜切面，面積更大，看起來也就更粗壯。
看下圖便知。
